أهم الأخبـــار
وزارة التربية تعلن ارشادات ونصائح لطلبة الثانوية العامة واولياء الامور
إرشادات ونصائح لطلبة الثانوية العامة وأولياء الأمور
د. فتحي سليمان كلوب.
ابني الطالب ابنتي الطالبة : نظم وقتك… ركّز على الكتاب الوزاري .. لا تنس نصيبك من الترويح أو الراحة .
أعزائي أولياء الأمور: وجّهوا، وأرشدوا، وحفّزوا أبناءكم .. لا تعرضوهم لمزيد من الضغوط بالحرص المفرط.
تبدأ في الرابع عشر وشهر يونيو الحالي امتحانات الثانوية العامة، ويخرج أبناؤنا في كل محافظات فلسطين، يحدوهم الأمل، ويقودهم الرجاء، ويملأ قلوبهم التفاؤل والطموح يستشرفون فجر المستقبل المأمول، و الله ندعو أن يوفقهم وييسر لهم كل عسير ويفتح عليهم فتوح العارفين، وأن يقطفوا ثمرة جهدهم وصبرهم .
ابني الطالب / ابنتي الطالبة:
1. اعقلها وتوكل أي خذ بالأسباب، فما عليك إلا أن تؤدي واجبك، وتستذكر دروسك متوكلاً تاركاً الأجر والنتائج على الله (إِنَّا لا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلا).
2. حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها، فلا بارك الله في عمل يلهي عن الصلاة، واستعن بدعاء الاستذكار.
3. ركز على الكتاب الوزاري واطلع على النماذج الاسترشادية وتجنب القراءة من أكثر من مصدر أو كتاب أثناء الامتحانات ، فكثرة الملخصات و المذكرات قبيل الامتحان تحدث تشتتاً وإرباكاً، ويقلل إستراتيجية التذكر واستدعاء المعلومات .
4. استثمر جيداً الوقت ما بين الامتحانات، واختر الأوقات المناسبة للمذاكرة ، ولا تنس أن تأخذ قسطاً من الراحة أو النوم.
5. ركز على ساعات الصباح في المواد النظرية فكل الدراسات التربوية تشير إلى أن أفضل وقت للاستيعاب والفهم هو وقت الصباح .واختر طريقة المذاكرة التي تناسبك وتناسب المبحث الدراسي، مع قراءة واعية متأنية تحليلية ما بين السطور للقدرة على حل اسئله نوع” اختيار من متعدد”.
6. اختر المكان المناسب للدراسة من حيث الراحة والهدوء والإضاءة والتهوية المناسبة والبعيد عن الصخب والضوضاء، وحبذا لو قمت بتغيير المكان والجلسة.
7. احذر من ضياع وقت اليوم الأول الذي ترجع فيه من الامتحان لأن استثماره يوفر لك الراحة النفسية المبكرة ويشعرك بالإنجاز المبكر الأمر الذي يجعلك تقرأ بقية الوقت بهدوء ودونما توتر أو ضغوط .
8. لا تنس نصيبك من استراحات متقطعة ، فالقراءة المتواصلة تسبب لك الإرهاق وتضعف قدرتك على التركيز، فأخذ قسط من الراحة (8 – 10) دقائق بين ساعات المذاكرة أو (15-20 ) دقيقة بعد الانتهاء من وحدة دراسية كاملة من شأنه أن ينشط ذاكرتك، ويسهم في تركيزك ويزيد في تحصيلك .
9. تناول وجبات غذائية متوازنة، ولهذا ينصح بشرب الماء وتناول الأطعمة التي تزودك بالطّاقة.
10. لا تسلم نفسك للوساوس فقد تشعر بأنك لا تحتفظ بالمعلومات أو تتصور أنك نسيت ما ذاكرته ، فهو شعور طبيعي قد يحدث مع كثير من الطلاب حتى المتفوقين.
11. ابدأ بالسهل ثم انتقل تدريجياً إلى الموضوعات الأكثر صعوبة لأن مذاكرة ما تعرفه أو السهل يشجعك على الاستمرار، و يسبب لك الراحة لأن ذلك سيشعرك بأنك أنجزت الجزء الأكبر من المادة.
12.استخدم استراتيجيات التذكر بكتابة أهم النقاط في الدرس أو تظليلها بلون مغاير ووضع خطا تحتها .
13. أقرأ تعليمات ضبط الامتحان جيدا .
قبل البدء بالإجابة:
1. اذكر الله ” ألا بذكر الله تطمئن القلوب ” أو بعض الأدعية المأثورة” ” رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ” اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً ، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً ” .
2. ألق نظرة مبدئية سريعة على الأسئلة في بداية الامتحان وهنا أنصح عدم استهلاك الكثير من الوقت في تقليب الورقة إذ لا يعقل استهلاك( 15 أو20) دقيقة قبل الشروع في الإجابة، ويكفي وقفة متأنية عند تحديد السؤال الذي يناسبك من الأسئلة الاختيارية .
3. ابدأ بإجابة السؤال الذي تستأنس به وتستسهل الإجابة عنه .
4. اقرأ السؤال قراءة متأنية وفاحصة ودقيقة لتتعرف المطلوب من السؤال قبل الشروع في الإجابة.
5. وزّع الوقت على الأسئلة، مع ترك وقت للمراجعة و وينصح بعدم الاستغراق في استهلاك الوقت حال استعصت عليك إجابة أحد أسئلة ” الاختيار من متعدد”، وقد يحدث ذلك في مباحث كالفيزياء والرياضيات أو أية مادة أخرى.
6. احرص على الكتابة بخط واضح ومقروء، وتنظيم إجابتك في دفتر الإجابة .
7. لا تكترث بمن يسلم قبلك كراس الإجابة .
8. راجع إجاباتك قبل تسليم الورقة، فكثير من الطلبة من تبين لهم نسيان سؤال أو فرع نتيجة الضغط أو الاستعجال.
9. تجنب مراجعة الامتحان الذي انتهيت منه مجرد وصولك إلى بيتك ، فالوقت المستهلك في المراجعة لا يجدي ولا يفيد، ومن الأجدى استثماره للامتحان التالي.
10. كن متفائلا مستبشرا بالنجاح، وتفاءلوا بالخير تجدوه.
عزيزي ولي الأمر:
يمارس بعض أولياء الأمور في أحايين كثيرة دون قصد ضغوطاً على أبنائهم يدفعهم إلى ذلك الأبوة الحانية أو الأمومة الدافئة ، والحرص المفرط على مستقبل أبنائهم أو رغبتهم في تفوقهم أو حصولهم على نسبة مشرفة، وربما هذا يضاعف الضغوط النفسية على أبنائكم ، ويعكس آثارا سلبية على أدائهم وتحصيلهم، ويشعر الطلاب وبخاصة المتفوقون منهم أن مسئولية جسيمة ملقاة على كواهلهم لأن الأبناء يرغبون في تحقيق آمال أبائهم وأمهاتهم .
ولا يعني هذا بأي حال من الأحوال عدم تدخل الآباء والأمهات، فما زال الطالب في حاجة إلى دعوة صالحة من والديه، ويحتاج لمؤازرتهم وإرشادهم وتوجيهاتهم في تنظيم وقتهم، وتحفيزهم على الدراسة والاجتهاد، وتفريغ وتطهير ما يعتريهم من التوتر والقلق، وتوفير جو مناسب لدراستهم، ودعمهم وتشجيعهم المعتدل دونما إفراط أو تفريط .
اللهم زف إليهم بشريات النجاح والتفوق.
